Siz uchun eng yaxshi g'ildirakli yurish vositasini (rollator) tanlashda bir nechta narsalarga e'tibor berishingiz kerak. Birinchidan, o'lchamga qarama-qarang. U foydalanuvchi uchun mos bo'lishi kerak. Agar u juda baland yoki juda past bo'lsa, undan foydalanish qiyin bo'lishi mumkin. Turli bo'ylarga moslashtiriladigan tutqichlarni qidiring. Yurish vositasining og'irligi ham e'tiborga olinishi kerak. Yengilroq model ko'proq ko'chma. Lekin u hali ham mustahkam va kuchli ekanligiga ishonch hosil qiling. O'tirish joyi ham qulay va o'tirish uchun yetarli kenglikda bo'lishi kerak. Ba'zi rollatorlarda orqa qismda qo'llab-quvvatlovchi qism (ortqa qo'llab-quvvatlovchi) mavjud; bu xususiyat qo'shimcha qo'llab-quvvatlash uchun katta yordam beradi.
Tegirmonlar — boshqa muhim omil. Kattaroq tegirmonlar kichikroqlariga qaraganda ko'proq cho'qqilar va tekis bo'lmagan yerlarni yengishga qodir. Tegirmonlarning mustahkam ekanligini va yaxshi aylanishini tekshiring. Shuningdek, to'xtatishda barqoqqa bosish orqali ishlaydigan oddiy tormozlar ham qulaydir. Bu yuruvchi qurilmaning tinch holatda xavfsiz to'xtashiga xizmat qiladi. Saqlash — yana bir tekshiriladigan jihat. Sizning suv shishangiz va telefonizingiz kabi shaxsiy narsalaringizni olib yurish uchun savatcha yoki poytaxtli rollatorni tanlang. yoshlari kattalarga mo'ljallangan yurish vositasi bilan o'rindiq bu sizga kecha chiqishda juda qulay, chunki sizga keraksiz sumkalarni olib yurishingiz shart emas. Oxirgi navbatda, dizaynga e'tibor bering. Yorqin rang yoki chiroyli naqsh rollatordan foydalanishni qiziqarliroq qiladi. Reizberg turli xil uslublarga ega bo'lib, ular ham uslubli, ham juda foydali bo'ladi.
O'tirish joyi bilan jihozlangan rollator yurish paytida biroz qo'shimcha qo'llab-quvvatlashga ehtiyoj sezadiganlar uchun ham juda foydali bo'lishi mumkin. Rollator yuruvchi qurilmasidan maksimal foyda olish uchun avvalo uning balandligini to'g'ri sozlang. Yaxshi posturada turib, qo'llaringiz tutqichlarga qulay ushlanishi kerak. Yurish paytida qurilma juda baland yoki past bo'lsa, bu yurishni qiyinlashtiradi va xavfsizlikni kamaytiradi. Istehlom qilishdan oldin doim to'xtating. Siz o'tirishni istagan paytingizda to'xtay olish uchun uning yaxshi tormozlari bo'lishi kerak. Shuningdek, yurish paytida sekin harakatlaning. Sezin harakatlanish orqali muvozanatni saqlash va uzilishdan saqlanish qobiliyatingiz yaxshilanadi.
Boshqa yaxshi maslahat: Dam olishga ehtiyoj sezganingizda o'tirish joyiga o'tiring. Agar yurish paytida charchasangiz, oddiygina o'tirish joyini pasaytirish va dam olish uchun xavfsiz joy toping. Bu ayniqsa do'konlarda savdo qilish yoki parkda sayr qilish paytida juda qulaydir. Sizning rollator yuruvchi qurilmaningiz keksa odamlar uchun o'tiradigan yurish qurilmalari o'tiradigan yuruvchi qurilma sizning do'stingizdir, shuning uchun undan foydalanganingizda ayb his qilmasangiz bo'ladi! Narsalarni yuruvchi qurilmaning pastidagi savatga ham saqlash mumkin. Bu savatda sizning sumkangiz, nonushta yoki hatto suv shishasi uchun joy bor. Shu tarzda, siz og'ir sumkalarni olib yurishingiz va charchab qolishingiz shart emas. Uydan chiqishdan oldin kerakli barcha narsalarning savatda ekanligiga ishonch hosil qiling.
O'tiradigan yuruvchi qurilmalar (rollatorlar) kengaytirilgan yoshlarga hayotlarini sezilarli darajada yaxshilashda katta ahamiyatga ega. Ular ko'plab odamlarga mustaqillikka erishishda katta yordam beradi. Rollator — bu mustaqil harakatlana olish imkonini beruvchi qurilma; agar foydalanuvchi unga tayanib yura olsa, u o'zini istagan joyga olib borishi mumkin. Bu esa doim ham boshqalarga murojaat qilishni talab qiladigan narsa emas. Masalan, kimdir o'z o'rindiq bilan jihozlangan rollator yuruvchi qurilmasini do'konga olib borib, istagancha xarid qilishi mumkin. Agar u charchab qolsa, bir oz o'tirib dam olishi mumkin. Bu qurilma xarid qilishni ancha qiziqarliroq va kamroq g'ayrioddiy qiladi.
Biroq, shu rolator yuruvchisi bilan jihozlanganlik ularning boshqa ko'plab tadbirlarga qatnashishiga imkon beradi. Ular bog'larga borishlari, do'stlari bilan uchrashishlari yoki jamoaviy tadbirlarga qatnashishlari mumkin. Faol va ijtimoiy tarzda yashash insonning xushbaxtligi va sog'lig'i uchun foydali. Odamlar boshqalar bilan bog'langan his qilganda odatda xushbaxt bo'ladi. Rolator yuruvchisi do'stlar bilan aloqaga chiqish va tashqi olamga chiqishni biroz osonlashtiradi. Shuningdek, toza havo ichish va harakatlanish tanaga foydali. Kamida ba'zi odamlar uchun bu mushaklarning atrofiyasi oldini olmoqda va, ehtimol, undan ham muhimroq — aqliy faoliyatni ravshan va ijobiy saqlaydi. tibbiy yurish vositasi (o'tirish joyi bilan) va, ehtimol, undan ham muhimroq — aqliy faoliyatni ravshan va ijobiy saqlaydi.
Shunday emas, balki o'rtacha tezlikda yurish imkonini beradigan, o'tirish joyi bilan jihozlangan rollator yuruvchi ham sizning harakatlanish qobiliyatingizni yaxshilaydi. Odamlar mahallalari atrofida sayohat qilishlari yoki o'z itlarini chiqarib yurishlari mumkin, chunki ular juda charchab qolishidan qo'rqmaydilar. Ular istagan tezlikda harakatlanishlari va dam olishga ehtiyoj sezganda oddiygina to'xtashlari mumkin. Bu erkinlik ko'p sonli odamlar uchun juda muhim narsadir. Ular hayotlarini boshqarishda hali ham biror narsaga ega ekanligini his qilishlari mumkin. Shu nazoratni saqlab turish orqali ularning qo'rquvi kamayishi va tashqi dunyoga chiqishda biroz ishonchliroq his qilishlari kutiladi. Umuman olganda, o'tirish joyi bilan jihozlangan rollator yuruvchilar jismoniy mustaqillikni hamda hissiy farovonlikni oshirishga yordam beradi. Ular hayot sifatini yaxshilaydi va atrof-muhitni zavqlanish imkonini beradi.
EN
